Ashley

PLTS Reformer Pilates Trainer

Ashley komt oorspronkelijk uit Chicago in de Verenigde Staten. Haar liefde voor pilates, dancemuziek en high-intensity workouts zorgt voor lessen vol energie en passie. Ze ontdekte haar liefde voor reformer pilates tijdens haar herstel van chronische lage rugpijn, en raakte al snel verslingerd toen ze sterker en stabieler werd dan ze ooit had kunnen voorstellen.

Ashley ontdekte PLTS in haar eerste week in Amsterdam, vastbesloten om een nieuwe plek te vinden waar ze een community kon opbouwen en tegelijkertijd een geweldige workout kon doen, nadat ze in de VS al reformerlessen gaf. Ze werd instructeur om zichzelf verder te ontwikkelen door anderen te helpen kracht op te bouwen met controle. Ze verwelkomt cliënten van alle niveaus en moedigt hen aan zich te richten op hun eigen persoonlijke gezondheids- en welzijnsreis, en niet die van anderen.

Haar lessen richten zich op het verkennen van je grenzen, ademhaling om je workout naar een hoger niveau te tillen, en een paar grapjes om het leuk en luchtig te houden. Ze kan niet wachten om je in de les te zien!