Omdat kracht van binnenuit begint
Welkom bij PLTS Within, een wellness-serie die exclusief is ontwikkeld voor Unlimited Members.
Dit initiatief verkent de diepere verbinding met jezelf, lichaam en geest, via ervaringen die beweging, kennis en deskundige begeleiding combineren.
Bij PLTS geloven we dat echte kracht zowel fysiek als mentaal wordt opgebouwd. PLTS Within brengt deze filosofie een stap verder door toonaangevende experts op het gebied van gezondheid en welzijn naar onze studio’s te halen, om je te helpen je welzijn van binnenuit te versterken.
Elke editie richt zich op een specifiek thema dat is ontworpen om balans, zelfvertrouwen en verbinding, ook buiten de reformer, te bevorderen.
Edition 01: Mental Wellness
Your body and mind are deeply connected. This first edition focuses on mental health, one of the most vital elements of feeling balanced and strong.
Together with Anaïta, founder of The School of Mental Health, you’ll explore the mind-body connection and learn practical tools to support clarity, calm, and emotional resilience.
Ontmoet Anaïta
Anaïta Nasser is een gecertificeerde Mental Health Coach, Systeemtherapeut en oprichter van TSMH: The School of Mental Health.
Met meer dan zes jaar ervaring in het coachen van individuen en teams, staat ze bekend om haar vermogen mensen te helpen emotionele balans te creëren, burn-out te voorkomen en opnieuw contact te maken met hun authentieke zelf.
Haar werk combineert psychologie, mindfulness en systeemtherapie, en brengt een nuchtere, hartgerichte benadering van mentale gezondheid.
Nu brengt ze haar expertise naar PLTS om jou te helpen balans te vinden, niet alleen in je lichaam, maar ook in je geest.