VIND JOUW FOCUS.

Ontdek onze signature Reformer Pilates les, een moderne twist op klassieke Pilates. Bouw kracht op, verbeter je stabiliteit en vergroot je uithoudingsvermogen met een energieke full body workout die je uitdaagt. En dat in slechts 50 minuten.

Nieuw bij PLTS? Onze Intro Reformer les is de perfecte start! Leer de basisoefeningen, verbeter je techniek en ervaar de energie van PLTS. We raden aan om minimaal 3 Intro Reformer lessen te volgen voordat je overstapt naar onze reguliere Reformer les.

Een sixpack is pas het begin! Core Focus versterkt je volledige core van binnenuit, met extra aandacht voor ademhaling en controle. Til je core strength naar een hoger niveau. Niet aanbevolen voor beginners en tijdens of vlak na de zwangerschap.

Let's get cheeky! Tijdens onze Glute Focus les voel je alle drie je bilspieren aan het werk, terwijl ook de rest van je onderlichaam volop aandacht krijgt. Deze les is ook geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die recent zijn bevallen!

Klaar om te duwen, trekken, drukken en vasthouden? Onze Upper Body Focus les helpt je houding te verbeteren en kracht op te bouwen in elke beweging.