Discover the power of breath
Breathwork is a powerful practice that uses intentional breathing to promote relaxation, reduce stress, and strengthen the mind-body connection. By tapping into deeper parts of the brain and body, it creates space to release what no longer serves you, fostering balance and clarity. This 60-minute session is your chance to reset, recharge, and realign.
Ontmoet je Facilitator: Bas
Bas is Reformer Pilates-instructeur bij PLTS en breathwork facilitator in Amsterdam. Zijn werk is geworteld in de kracht van ademhaling als brug tussen lichaam en geest. Door bewust te ademen kan breathwork diepe ontspanning ondersteunen, het zenuwstelsel in balans brengen en een meditatieve staat creëren waarin ruimte ontstaat voor loslaten en helderheid.